Menopauza – fakty i mity – podstawowe informacje o menopauzie i menopauza – moment rozpoczęcia

Menopauza to nieunikniony moment w życiu kobiety, który jest związany z zakończeniem krwawień miesięcznych. Przeważnie występuje między czterdziestym piątym a pięćdziesiątym piątym rokiem życia, choć bywa, że przejście ten zachodzi przedwcześnie lub później.

Jak rozpoznać menopauzę

Do typowych objawów należą uderzenia gorąca, potliwość nocna, problemy emocjonalne, bezsenność, a także suchość pochwy czy mniejsze zainteresowanie seksem. Objawy te są skutkiem spadkiem poziomu hormonów żeńskich w organizmie.

Przyczyny menopauzy

Główną przyczyną jest fizjologiczne zmiany związane z wiekiem, w którym narządy rozrodcze ograniczają wytwarzanie estrogenów i progesteronu. Czasem przyspiesza ją leczenie onkologiczne.

Leczenie i łagodzenie objawów

Leczenie polega głównie na kontroli objawów. Stosuje się HTZ, preparaty roślinne, a także dostosowanie diety. Ważne jest odpowiednia ilość witamin i minerałów, regularny wysiłek fizyczny oraz relaks.

Menopauza to okres adaptacji, ale też część życia, który można przejść łagodniej dzięki świadomości i pomocy specjalistów.